Menu
- Szczegóły
- Odsłony: 1760
14 czerwca odbędzie się kolejna Powiatowizja. Młodzieżowa Rada Powiatu Starogardzkiego gorąco zaprasza do udziału.
![‼️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t77/1/16/203c.png)
![🥁](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t8e/1/16/1f941.png)
![‼️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t77/1/16/203c.png)
![🟡](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t7b/1/16/1f7e1.png)
![👩🎤](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tea/1/16/1f469_200d_1f3a4.png)
![1️⃣](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t7a/1/16/31_20e3.png)
![3️⃣](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tb8/1/16/33_20e3.png)
![🎉](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t8c/1/16/1f389.png)
![🎤](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t7e/1/16/1f3a4.png)
![🟡](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t7b/1/16/1f7e1.png)
![💸](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t62/1/16/1f4b8.png)
![🏆](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tbe/1/16/1f3c6.png)
![🟡](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t7b/1/16/1f7e1.png)
![📆](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tff/1/16/1f4c6.png)
![🎶](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t1f/1/16/1f3b6.png)
![🔗](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tb3/1/16/1f517.png)
- Szczegóły
- Odsłony: 1777
14 czerwca odbędzie się kolejna Powiatowizja. Młodzieżowa Rada Powiatu Starogardzkiego gorąco zaprasza do udziału.
- Szczegóły
- Odsłony: 1540
- Szczegóły
- Odsłony: 1236
REGULAMIN II SZKOLNEGO MAJOWEGO CHALLENGE SPORTOWEGO DLA UCZNIÓW, NAUCZYCIELI I PRACOWNIKÓW SZKOŁY
1. Organizatorzy- Paweł Sierański, Bartosz Grochowski
2. Uczestnicy: uczniowie i nauczyciele oraz pracownicy Technikum w Owidzu
3. Cele:
✔zachęcenie uczniów i nauczycieli Technikum w Owidzu do regularnego wysiłku fizycznego w formie rywalizacji,
✔promocja zdrowia i sprawności fizycznej w ramach projektu „Szkoła Promująca Zdrowie”
✔ wyłonienie zwycięzców w 5 kategoriach.
✔możliwość zdobycia dodatkowej oceny/ocen przez ucznia w ramach „dodatkowej aktywności fizycznej” z wychowania fizycznego,
✔uzyskanie pozytywnej pochwały.
4. Czas trwania akcji: 1.05.2024– 31.05.2024
Uwaga! Startujemy już 1 maja, ale do challengu możesz dołączyć w każdej chwili (w maju), kontaktując się z organizatorami.
5. Na czym polega challenge?
Podejmij się 5 wyzwań (do wyboru w zależności od upodobań i stopnia wytrenowania):
🚴♀️ROWER-jazda na rowerze w terenie (pod uwagę bierzemy ilość pokonanych km, prędkość dowolna)
🏃♀️BIEG- bieg/trucht w terenie- (pod uwagę bierzemy ilość km, prędkość dowolna),
🚶MARSZ-marsz/spacer w terenie z prędkością minimum 3 km/h (może to być, np. marsz z kijkami tzw. nordic walking lub zwykły szybki marsz),
🐾KROKI- łączna liczba kroków, które pokonujemy w ciągu doby podczas wykonywania codziennych czynności (spacer, praca w ogródku, sprzątanie itp.) Ta kategoria jest dla wszystkich niezależnie od płci, wieku i stopnia wytrenowania, więc liczę na Twój udział w tym najprostszym wyzwaniu.
🏊♀️PŁYWANIE- (basen) (pod uwagę bierzemy ilość km, prędkość dowolna)
6. Czego potrzebujesz do udziału challengu?
📌Aplikacja w telefonie, która zapisuje trasę pokonanego dystansu (MupMyRun, RunKeeper, Sports Tracker, GPS Sports Tracker, Samsung health, krokomierz, Walking App itp. jest ich naprawdę dużo do wyboru).
📌Zegarek tzw. smartwatch połączony z aplikacją, która zapisuje trasę pokonanego dystansu lub dzienną liczbę kroków.
📌Rower, kask, elementy odblaskowe w przypadku jazdy na rowerze
📌Wygodne buty i strój sportowy w przypadku udziału w wyzwaniach bieg, marsz, kroki
📌Pozytywne nastawienie, szczere chęci i dobry humor
7. Jak zgłosić swój udział?
Wystarczy przysłać wiadomość na Librusie lub przez messenger zatytułowaną „BIORĘ UDZIAŁ” a w treści wiadomości proszę podać jakie wyzwanie wybierasz (rower, bieg, marsz, kroki). Można wybrać więcej niż jedną kategorię, wówczas kilometry z wyzwań 1. , 2. i 3. sumują się.
8. Nagrody i ich kategorie:
📍nagrody specjalne- MEDALE za miejsca I-III w każdej z 5 kategorii.
📍nagrody gwarantowane dla każdego uczestnika:
✔natychmiast po treningu wspaniałe samopoczucie i spora dawka endorfin (hormony szczęścia)
✔zazdrosne spojrzenia rodziny i znajomych po miesiącu regularnych treningów.
✔podziw oraz uznanie kolegów i koleżanek ze szkoły, jeśli to Ty zdobędziesz medal!
✔Twoja sylwetka stanie się obiektem westchnień, a lustro stanie się Twoim dobrym przyjacielem.
9. Jak dokumentować podjęte wyzwanie?
Po każdej aktywności lub raz w tygodniu "zameldować się" w prywatnej wiadomości na Facebooku lub na grupie na messenger wysyłając zrzut ekranu z ilością pokonanych km i rodzajem wysiłku (rower, bieg, marsz) lub ilość wykonanych kroków (w przypadku wyzwania "kroki"). Powinny to być zrzuty ekranu z widocznymi datami, pokonanymi kilometrami/krokami, czasem, trasą).
10. Postanowienia końcowe i ważne informacje:
📌zgłaszając swój udział w Szkolnym Challengu Majowym wyrażasz zgodę na ujawnienie swojego imienia, nazwiska oraz uzyskanych wyników w stworzonej przez organizatorów grupie na Facebook-messenger,
📌podejmij wysiłek tylko w miejscach dozwolonych, bezpiecznych dla Ciebie i z zachowaniem wszelkich zasad bezpieczeństwa oraz przepisów ruchu drogowego, strój sportowy i obuwie dostosuj do panujących warunków pogodowych,
📌Pamiętaj, aby wysiłek jaki podejmiesz był na miarę Twoich możliwości fizycznych (jeśli w czasie wysiłku źle się poczujesz to przerwij go lub zwolnij tempo),
📌informuj swoją rodzinę dokąd wychodzisz i w jakim celu,
📌nie podejmuj wysiłku fizycznego bezpośrednio po obfitym posiłku,
📌Pamiętaj o nawodnieniu organizmu,
📌raz w tygodniu przesyłaj wyniki i zdjęcia z aplikacji,
❗️Ostateczny termin nadsyłania dokumentacji podjętych wysiłków - 2 czerwiec 2024r.
❗️Ogłoszenie wyników i wyłonienie zwycięzców w każdej kategorii - 5 czerwca 2024r.
❗️Wręczenie medali w poszczególnych kategoriach- na zakończenie roku szkolnego
ZAPRASZAMY!
- Szczegóły
- Odsłony: 715
Myślisz eko? Zgarnij nagrodę
![🟢](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tfc/1/16/1f7e2.png)
![3️⃣](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tb8/1/16/33_20e3.png)
![🥳](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t6d/1/16/1f973.png)
![🔝](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t60/1/16/1f51d.png)
![♻️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf8/1/16/267b.png)
![🍀](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t87/1/16/1f340.png)
![⏳](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tb7/1/16/23f3.png)
![📆](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tff/1/16/1f4c6.png)
![⚠️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tdc/1/16/26a0.png)
![⤵️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t92/1/16/2935.png)
![⤵️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t92/1/16/2935.png)
![⤵️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t92/1/16/2935.png)
https://powiatstarogard.pl/konkurs-mysle-ekologicznie.../
Gorąco zachęcamy naszych uczniów do udziału w konkursie w kategorii III przeznaczonej dla uczniów szkół ponadpodstawowych
- Szczegóły
- Odsłony: 958
Za nami dzień uroczysty, pełen wrażeń i emocji.
Dzisiaj pożegnaliśmy uczniów klas piątych.
czytaj więcej...
- Szczegóły
- Odsłony: 1092
Za nami dzień uroczysty, pełen wrażeń i emocji. Dzisiaj pożegnaliśmy uczniów klas piątych.
Drodzy Absolwenci
życzymy Wam pomyślnego zdania egzaminów maturalnych, dostania się na wymarzony kierunek studiów lub otrzymania satysfakcjonującej pracy, optymizmu i wiary we własne możliwości oraz wspaniałej przyszłości. Pamiętajcie, że „przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń”.
Powodzenia! Pozdrawiamy Was serdecznie.
zdjęcia: Monika Mańkiewicz
- Szczegóły
- Odsłony: 882
7 kwietnia w OPP w Starogardzie Gd odbył się XIII Turniej Przedsiębiorczości Szkół Ponadpodstawowych...czytaj więcej
Podkategorie
Geodeci Liczba artykułów: 3
Aktualności biblioteka Liczba artykułów: 53
Wysłuchaj i odgadnij!
Świąteczny okres to doskonały czas na spędzenie miłych chwil z ciekawą lekturą. Kilkoro nauczycieli postanowiło podzielić się z Wami swoimi czytelniczymi zainteresowaniami. Wysłuchajcie nagranych fragmentów i odgadnijcie, kto dla was czyta. Kliknijcie w poniższy link i… bawcie się dobrze!
https://www.testportal.pl/test.html?t=iPVJJZhvqVdu